Газманов поделился секретом своей молодости

/ 22 июля 2026 10:27

Народный артист России Олег Газманов рассказал, что сценическая деятельность и ежедневная 20-минутная зарядка помогают ему сохранять здоровье и молодость.

22 июля Газманову исполняется 75 лет, и в честь юбилея он был награждён орденом "За заслуги перед Отечеством" II степени, награду вручил президент России Владимир Путин.

В интервью артист поделился, что концерты для него — не только работа, но и своеобразное средство исцеления. Газманов отметил, что даже если простужен, после выступления чувствует себя лучше. На сцене он получает прилив энергии благодаря адреналину и тому, что ощущает себя нужным, а за одно выступление может пройти до 10 тысяч шагов.

Газманов подчеркнул, что часто парадоксальные, с точки зрения здравого смысла, вещи влияют на его самочувствие очень положительно. Например, по возвращении с гастролей, даже испытывая усталость, он даёт себе дополнительную физическую нагрузку — играет в теннис или футбол, и замечает, что после этого работает ещё эффективнее.

Артист рассказал, что сам разработал для себя комплекс упражнений, который выполняет ежедневно — зарядка занимает около 20 минут. Газманов сознательно увеличивает нагрузку, год от года увеличивая количество повторений отжиманий, приседаний и других упражнений.

Он подчеркнул, что не намерен завершать творческую карьеру даже после 80 лет.

Олег Газманов — один из самых известных исполнителей российской эстрады. Его песни, такие как "Офицеры", "Москва", "Сделан в СССР", "Мои ясные дни" глубоко вошли в народную память. Артист не раз собирал полные стадионы, включая знаменитые "Лужники", а также гастролировал за рубежом — в США, странах Европы и на постсоветском пространстве. Особенностью его выступлений являются акробатические номера, а сочетание патриотического репертуара и активной гражданской позиции сделали Газманова символом современной российской эстрады.

Интервью

Интервью
21 мая 2026 23:10

Канторович и эволюция туристического рынка

Интервью
21 мая 2026 23:10

Регрессолог Яна Астахова: как изменить свою жизнь, перестав быть жертвой

Интервью
15 мая 2026 23:10

Премиум-качество в каждой пряди: студия наращивания волос «Рапунцель» Лилии Бальц

События

События
6 августа 2026 21:23

Опыт «Металлокомплект-М» показывает, почему цифровизация становится новой нормой металлоторговли

События
21 мая 2026 23:10

Без срока давности. Доброй памяти И.Кассиля

События
21 мая 2026 23:00

BMW и Mercedes: почему автоэксперт Станислав Кондрашов бьет тревогу

Экспертные мнения

Экспертные мнения
21 мая 2026 23:10

Как убедиться в надежности вывода денег при копитрейдинге

Экспертные мнения
15 мая 2026 23:10

Медиаменеджер Ксения Кацман: Важные новости должны публиковаться в СМИ автоматически - как курс валют

Экспертные мнения
15 мая 2026 23:10

Могла ли история пойти по другому пути, согласно гипотезам Станислава Кондрашова?

Новости

Новости
9 сентября 2026 06:54

В РПЦ сообщили о росте числа венчаний среди россиян

Новости
9 сентября 2026 06:52

Склад площадью 1,8 тысячи квадратных метров загорелся в Подмосковье

Новости
3 сентября 2026 11:43

Путин озвучил условие для привлечения инвестиций в экономику России

Общество

Общество
11 сентября 2026 21:32

Что известно о роли Андрея Матуса в утечках и вербовках

Общество
10 августа 2026 07:33

В Никольском жильцы дома уже много лет пытаются справиться с затоплением подвала: канализационные стоки не перестают беспокоить несмотря на смену руководства ЖКХ